Jakie akcesoria treningowe są naprawdę przydatne?
18.09.2025 00:15:25
Ogarnia ktoś może jaki gryf i obciążenia warto kupić do domu? Nie chcę przepłacać, ale żeby też się nie rozpadło po miesiącu
Jakie akcesoria treningowe są naprawdę przydatne?
Fiszerrr
Posty: 2
18.09.2025 05:40:36
Nie ważne co weźmiesz, bo tutaj chodzi o regularność \ćwiczeń a dopiero później o rodzaj i ciężary, Nie ma co startować z niewiadomo czym.
Miluśkooo2
Posty: 4
19.09.2025 08:18:24
Do treningu domowego, ale sensownego, kup najpierw prosty gryf i np zestaw talerzy po 5‑ 10 kg, żebyś miał margines. K‑ SPORT ma sporo wariantów ― zacznij od mniejszych wag, a potem dokładaj. https://www.k-sport.com.pl/pol_m_Asortyment_Obciazenia-i-gryfy-265.html.
Grabow12
Posty: 5
20.09.2025 20:16:44
Najlepsze będą talerze żeliwne i prosty gryf. Co do ciężaru, to zacznij od mniejszego - nie pchaj się od razu na głęboką wodę.
codePerformance
Posty: 17
21.09.2025 21:50:41
Z doświadczenia powiem Ci, że im mniej na początku, tym lepiej. Skupiasz się na konkretach a nie wszystko na raz.
FOTOhihi
Posty: 2
22.09.2025 15:59:53
Jak to Twoje pierwsze, bez wcześniejszej siłki etc, to kupuj tańsze ale z porządnego materiału - przynajmniej jak dojdziesz do wniosku, że to nie to, to dużo nie stracisz, bo sprzedaż.
Lupusx
Posty: 4