prawidłowa dieta

05.07.2015 00:12:10

Cześć. Chciałabym zacząć jakąś dietę, a pojęcia zielonego nie mam jaką wybrać. Podpowiecie jakieś? Gdzie w Krakowie mogę liczyć na profesjonalną pomoc dietetyka? W jakim systemie można naprawdę zdrowo i bez efektu jojo schudnąć?

beata77

Posty: 21

05.07.2015 16:24:26

Znam parę osób, które fajnie schudły. Kolega nawet 20 kilo. Na pewno jest to trudne, ale możliwe. Przede wszystkim trzeba się zaprzeć i mieć ogromną motywację.

Nikusinski23

Posty: 35

06.07.2015 06:32:22

Dużo się słyszy o różnych nie do końca zdrowych metodach na odchudzanie i aż czasami ciarki człowieka przechodzą. Ponoć są dziewczyny, które tasiemca sobie aplikują, żeby utrzymać niską wagę. Masakra.

miga

Posty: 35

07.07.2015 10:50:57

Na początek to ja bym radziła wizytę u dietetyka. To jest podstawa, jeśli chce się zacząć odchudzanie. Na pewno bym omijała różne uniwersalne plany odchudzania z gazet, netu itp. Tylko indywidualna dieta jest bezpieczna i skuteczna.

Bienkus

Posty: 27

08.07.2015 22:49:41

Ja to mam problem z przybraniem na wadze. Chyba przemiana materii jakaś za szybka. Od zawsze byłem chudzinką i chyba już to się nie zmieni. Ale z drugiej strony, z dwojga złego, lepiej mieć taki problem, niż na odwrót.

Sewerynus

Posty: 21

09.07.2015 23:36:42

Mam brata, który miał operacyjnie zmniejszany żołądek, w takim był stanie. Już żadne diety, żaden ruch nie był w stanie mu pomóc, tylko skalpel. Nie życzę nikomu, żeby się do takiej sytuacji doprowadzić.

szulmar

Posty: 24

10.07.2015 17:16:19

Dużo ludzi daje się nabierać na różne super suplementy, które gwarantują spadek wagi bez żadnego wysiłku. Sorry, ale drogi na skróty w tym wypadku nie istnieją. Bez odpowiedniej diety trudno o sukcesy.

Hunka

Posty: 27

11.07.2015 21:25:43

Udało mi się zrzucić blisko 20 kg bez efektu jojo dzięki fachowcom z Naturhouse w Kraku na Ruczaju – natur. Na pewno jest to dobra opcja jak komuś brakuje motywacji. Pod okiem dietetyka, z którym spotyka się tutaj co tydzień łatwiej utrzymać zaangażowanie w dietę.

Iunae_Milt

Posty: 29

12.07.2015 06:21:13

Zastanawiam się czy nie wziąć udział w jakimś programie telewizyjnym dla odchudzających się. Coraz więcej teraz takich. Można dostać pełne wsparcie – dieta, sport, psycholog, motywacja.

Acclaim

Posty: 19