Mam pytanie do pasjonatów aromaterapii. Czy wam pomogła i w jaki sposób w ogóle praktykujecie?

Medytuję przy olejkach eterycznych. Używam też ziół do palenia i wcale nie uzależniają, jak twierdzą niektórzy „specjaliści”. Jestem zwolennikiem poszerzania wiedzy o ziołach, głównie z merytorycznych serwisów zagranicznych. Dobry kontakt mam na pewno z rauchfrosch.com. Dużo mieszanek ziołowych do wglądu, jeżeli chcesz podejść do tematu w trochę bardziej zaawansowany sposób.

Olejki roślinne pomagają na trawienie. Szczególnie lawenda, rumianek. Jak brzuch boli to tylko takie mieszanki ziołowe. Z tych mocniejszych to ewentualnie rauchfrosch.com. Wiem, że wiele mieszanek ziołowych podlega pod research chemicals. Prowadzi się na nich badania laboratoryjne, więc tutaj ostrożnie. Zawsze jednak można zapytać sprzedawcę, co i jak.

Dobry zapach w domu szczerze mówiąc działa znacznie lepiej niż mocna kawa, ale trzeba się przez pewien czas przyzwyczaić do tematu.

Dobrze, jeżeli nie przesadzasz z aromaterapią. To powinno stanowić pewien rytuał, np. raz, dwa razy w tygodniu. Stwórz sobie wyjątkowe okoliczności. Pomoże, uwierz.

Czytam sporo o działaniu antydepresyjnym aromaterapii i widać, że coraz więcej ludzi rezygnuje z twardej farmakologii na rzecz czegoś bardziej naturalnego, co uważam za mocno pozytywną tendencję.

Mam dobre wrażenia z palenia rumianku, bo pomógł mi po zdiagnozowaniu nerwicy. Jestem w stanie się znacznie szybciej uspokoić.

W pomocy psychologicznej coraz częściej stosuje się terapie zapachem. Duży plus, że specjaliści zaczynają przywracać naturalne podejście do leczenia.

Też to właśnie widziałam, że coraz więcej sklepów tworzy mieszanki ziołowe pod konkretne potrzeby organizmu. Takie rozgałęzienie ciekawe dla suplementacji dietetycznej bym powiedziała.