Hej! Od niedawna zacząłem się bawić w siłkę. Wykupiłem sobie karnet, zmieniłem dietę i teraz szukam jakiś fajnych suplementów, żeby trochę przyśpieszyć efekty treningu. Co byście doradzili na przyrost mięśni? Tylko, żeby to był natural a nie syntetyk.

Bardzo kompleksowy i profesjonalny skład ma Alpha Human (stario.pl). Poza tym, że jest odpowiednio przetworzony, liofilizowany Colostrum, to do tego pyłek pszczeli specjalnie mikronizowany, maca i cytryniec chiński. Ja akurat trenuję pływanie i widzę po ostatnim okresie przygotowawczym, że wyniki poszły wyraźnie do góry, a druga sprawa, że po prostu czuję się lepiej.

Teraz to jest dużo różnych suplementów w obiegu. Ja stawiam tylko na te naturalne. Colostrum jest na przykład duża dawka w Alpha Human -stario.pl. Na mnie działa to bardzo dobrze, mogę robić większe i lepsze treningi, a tym samym efekty są dużo szybsze.

Wybór to jest teraz bardzo dużo jeśli chodzi o różne suplementy, zwłaszcza jeśli chodzi o sporty siłowe. Sam jak przez jakiś czas chodziłem na siłownię to sporo kolesi wkoło piło jakieś drinki magiczne, nawet nie wiem co oni brali, obstawiam, że białko.

Szerokie działanie ma taki preparat jak Alpha Human. Duża zawartosć naturalnego colostrum które odpowiada chociażby za dostarczenie do organizmu IGF. Dużo lepiej mi się teraz trenuje, mogę większe obciążenia znosić, a do tego dobrze się czuję, żadnych skutków ubocznych, wręcz przeciwnie. Pewnie poziom testosteronu mi się podniósł, bo więcej mam w sobie zaangażowania do regularnego treningu. Preparat można sobie zamówić online na stario.pl.

Każdy sport to inna suplementacja. Trzeba na pewno dość indywidualnie do tematu podejść. Jedni chcą bardziej budować siłę, a inni wytrzymałość mięśni, jeszcze inni skupiają się na rzeźbie czyli kulturyści.

Im wyższy poziom trenowania tym nakłady na suplementy rosną, wiem coś o tym. Gdyby nie sponsorzy to by mnie na profesjonalną suplementację nigdy w życiu nie było stać, nie mówię już nawet o odnowie biologicznej itp.

Zawsze sukces w sporcie to jest suma dwóch rzeczy – treningu i diety. Jedno bez drugiego nie może istnieć. Dużo elementów możemy zapewnić sobie przez zdrową dietę na co dzień, ale czasami trzeba się wspomóc suplementami. Ja akurat biorę preparat na mocne kości, bo przy bieganiu ze stawami może być różnie.

Ja akurat biegam to u mnie w dużej mierze się bierze węglowodany, jakieś aminokwasy, sporo jest tego w sklepach z odżywkami. Warto sobie pójść, popytać sprzedawcę, zazwyczaj są to kompetentne osoby w takich specjalistycznych sklepach.

Zacząłem się bawić ostatnimi czasy w triathlon i powiem, że to jest dopiero wyczerpujący trening...coraz większą uwagę przykładam do diety i suplementów. Bez takiego wspomagania byłoby ciężko, zwłaszcza jak mój przykładowy trening potrafi trwać 3 godziny ciągiem.